هر سؤال ۵ گزینه دارد: ۱. کاملاً مخالفم (۱ امتیاز)، ۲. مخالفم (۲ امتیاز)، ۳. نظری ندارم (۳ امتیاز)، ۴. موافقم (۴ امتیاز)، ۵. کاملاً موافقم (۵ امتیاز)


1. بیشتر اوقات با همسرم گفت‌وگوی آرام و محترمانه داریم.

2. در اختلاف‌ها می‌توانیم به توافق برسیم.

3. نسبت به آینده رابطه‌مان احساس امیدواری دارم.

4. احساس می‌کنم به لحاظ عاطفی از همسرم فاصله گرفته‌ام. (برعکس امتیازدهی)

5. از بودن در کنار همسرم لذت می‌برم.

6. مشکلات بین ما بیش از حد تکراری شده‌اند. (برعکس امتیازدهی)

7. همسرم به احساسات و نیازهای من توجه دارد.

8. اختلاف‌هایمان به شکل سالم حل می‌شود.

9. نسبت به ادامه زندگی مشترک تردید دارم. (برعکس امتیازدهی)

10. به راحتی می‌توانم احساساتم را با همسرم در میان بگذارم.

* نحوه محاسبه نتیجه:

- **۴۰ تا ۵۰ امتیاز:** رابطه شما در وضعیت سالم و قابل بهبود است.

- **۳۰ تا ۳۹ امتیاز:** رابطه شما در وضعیت حساس قرار دارد، پیشنهاد می‌شود فوراً مشاوره بگیرید.

- **کمتر از ۳۰ امتیاز:** احتمال ناسازگاری بالاست و نیاز به بررسی جدی ادامه یا پایان رابطه دارید.


برای دریافت راهکار شخصی و پیشگیری از تصمیم عجولانه، همین حالا با دکتر روح‌اله جیردهی، روانشناس و زوج‌درمانگر، تماس بگیرید: 📞 ۰۹۹۹۱۶۳۱۱۴۷ـ ۱۳۳۲۵۱۷۷۵۱